Het is inmiddels alweer een tijd geleden dat ik te maken had met een heftige burn-out. Deze burn-out was ontstaan doordat ik veel te veel uren draaide op werk. Ik had namelijk een eigen bedrijf en dit zorgde voor een hele hoop extra werk. De eerste jaren ging dit dan ook super goed en had ik nergens last van, echt een naarmate ik iets ouder werd begon ik te merken dat ik heb steeds meer moeite mee kreeg. Er kwam dan ook een moment in mijn leven dat ik het echt niet meer trok, dit wordt ook wel omschreven als een burn-out. Hulp bij burn-out, dat was wat ik nodig had toen. Echter op het moment dat je een burn-out hebt, besef je helemaal niet dat je er mee te maken hebt. Ik heb dan ook een hele tijd door geleefd met enorm heftige klachten van een burn-out. Totdat er een moment kwam dat ik zelfs niet meer uit mijn bed kon komen. Dit was dan ook het moment dat ik besefte dat ik echt te lang door was gegaan, toen ik een burn-out had. Hulp bij burn-out had ik nu dus echt nodig.
Zoektocht naar hulp bij burn-out
Pas op het moment dat het besef kan dat ik hulp bij burn-out nodig had, kon de zoektocht pas echt beginnen. Ik heb op dat moment alles aan de kant geschoven ben intensief gaan zoeken naar hulp bij burn-out. Na een lange tijd online research gedaan te hebben, wist ik het eigenlijk een goede praktijk bij mij in de buurt te vinden. Ik heb deze praktijk opgebeld en gevraagd naar de mogelijkheden. Ze vertelde mij dat ze dachten dat ze me goed konden helpen bij mijn burn-out. Aangezien ik toen aan de grond genageld was besloot ik met vol vertrouwen dit proces in te gaan. Ik heb samen met de receptioniste van de praktijk een datum ingepland. Ik was wel heel erg zenuwachtig, want ik was niet gewend om me kwetsbaar op te stellen. Echte wist ik dat het dit keer wel echt nodig was.
Hulp bij burn-out ervaring
Zoals ik al hierboven vermelde ben ik geen enorme ster in praten. Ik hou dan ook meestal de problemen die ik heb voor mezelf, dit zorgt er dan ook vaak voor dat de problemen alleen maar erger worden. Toen ik dit vertelde aan de therapeut vertelde hij me dat dit wel eens de oorzaak van de burn-out kon zijn. Dat zou dan natuurlijk in combinatie met het overwerken zijn. Hij vertelt me dan ook dat ik veel vaker met mijn vrouw over mijn problemen moest praten en dat dat me erg goed zou kunnen doen. Dit zou er dan voor kunnen zorgen dat in de volgende burn-out voorkomen kan worden. Daarnaast heb ik met de therapeut ook een hele hoop andere dingen besproken en heeft hij me geholpen bij het verder inplannen van mijn leven. Hulp bij burn-out is echt het fijnste wat er bestaat. Je voelt je namelijk langzaam weer op leven en dat is iets waar je op zo’n moment enorm naar verlangd.
Ongeveer tien jaar geleden heb ik mijn eigen onderneming gestart. Dit was in het begin super spannend, maar gelukkig heb ik het bedrijf opgebouwd tot een groot succes. Vandaag de dag heb ik honderd werknemers en dit is natuurlijk super gaaf. Ik realiseer me dit elke dag en ben super trots op mezelf. Echter zorgt meer personeel ook voor meer werk. Het is namelijk super belangrijk om ervoor te zorgen dat het personeel goed op elkaar is afgestemd. Dit was dan ook een tijdje niet het geval. Elke afdeling dacht namelijk vooral aan haarzelf, maar dat is natuurlijk niet de bedoeling. Ik wou er dan ook voor zorgen dat dit anders zou gaan en ben gaan kijken naar de oplossingen. Al gauw kwam ik erachter dat lean training een goed idee was. Ik besloot dan ook om zelf deel te gaan nemen aan een lean training. echter moest ik eerst nog een goed bedrijf vinden waar ik de lean training kon volgen en dit was nog een hele opgave.
Ben jij op zoek naar een geschikte Burn out coach in Den Haag die jou kan helpen met het verwerken van je burn out zodat je op een veilige manier beter wordt en weer aan het werk kunt zodra je er klaar voor bent? Dan is het verstandig om gewoon eens op het internet te zoeken naar een geschikte Burn out coach in Den Haag die jou kan helpen met het verwerken van je burn out zodat je op een veilige manier beter wordt en weer aan het werk kunt zodra je er klaar voor bent. Dan vind je een ruime selectie van dergelijke coaches die jou gemakkelijk kunnen helpen.